در این نوشته می خوانید:
این واقعیت که رشد اولین دندان های شیری کودک در زندگی شروع شده است باعث بروز ناراحتی می شود، زیرا تغییرات در فرآیندهای بدن ممکن است باعث بروز تب یا بی اشتهایی کودک هنگام دندان درآوردن شوند. و والدین نمی دانند چه باید بکنند.
از سن ۶ ماهگی به بعد، کودکان وارد دوره دندان درآوردن می شوند که باعث بداخلاقی و بی اشتهایی آنها می شود. بر اساس تحقیقات، از هر ۳ کودک، ۱ کودک دچار بی اشتهایی می شود، بخصوص هنگام دندان درآوردن. علت ممکن است به دلیل پاره شدن لثه ها، ایجاد درد، تب و بی اشتهایی هنگام دندان درآوردن باشد.
بنابراین، شما باید روانشناسی این دوران آنها را درک کنید و همچنین به صورت ماهرانه از کودکان مراقبت کنید تا از بی اشتهایی کودکان در طول دوران دندان درآوردن که منجر به کاهش وزن، سوء تغذیه و به خطر افتادن سلامت آنها می شود، جلوگیری کنید.
برای کودکان مبتلا به بی اشتهایی ناشی از دندان درآوردن، مهم است که والدین کنترل اعصاب خود را از دست ندهند، بلکه فرزندان خود را به خوردن غذا ترغیب کنند زیرا این امر باعث ناراحتی بیشتر آنها می شود، غذاهایی را تهیه کنند که کودکان دوست دارند و می توان آنها را به راحتی مانند فرنی و سوپ خورد. از آنجا که کودکان برای مسواک زدن بسیار کوچک هستند، مادران می توانند از حوله ها با آب جوشیده برای خنک کردن دندان ها یا نمک فیزیولوژیکی برای تمیز کردن دندان های آنها استفاده کنند.
دانستن دوره های دندان درآوردن در کودکان، به آمادگی روانی و داشتن بهترین راهکارهای تغذیه ای برای به حداقل رساندن بی اشتهایی در کودکان به شما کمک می کند.
معمولاً رویش اولین دندان های نوزادان از ۶ ماهگی با علائم ناراحتی و بی اشتهایی (البته قبل از آن، بچه ها خیلی جدی و کامل غذا می خورند) آغاز می شود. دوره رشد ۲ دندان در کودکان حدود ۴ تا ۸ ماه طول می کشد. سپس دوره رویش ۶ تا ۸ دندان وجود دارد که از ۹ تا ۱۳ ماهگی طول می کشد.
بنابراین، شما باید از نظر روانشناسی کودکان را درک کنید و همچنین برای جلوگیری از بی اشتهایی ناشی از دندان درآوردن که منجر به کاهش وزن، سوء تغذیه و مشکلات سلامتی می شود، از کودکان مراقبت ماهرانه بکنید.
هر کودکی علائم دندان درآوردن متفاوتی دارد. معمولاً وقتی کودکی را می بینید که ناگهان همراه با آبریزش دهان، لثه های متورم، گاز گرفتن انگشتان، گیجی و تحریک پذیری دچار بی اشتهایی می شود، باید به رشد دندان های شیری فکر کنید.
دندان درآوردن علت درد در دهان است و باعث می شود کودکان تمایلی به غذا خوردن نداشته باشند. علاوه بر این، برخی از کودکان هنگام دندان درآوردن ممکن است دچار اسهال، تحریک پذیری و کاهش اشتها شوند. اگر درمان به موقع وجود نداشته باشد، این امر منجر به بی اشتهایی طولانی مدت می شود که سلامت و رشد کودکان را تحت تأثیر قرار می دهد.
این علائم معمولاً ۳ تا ۴ روز قبل از رویش دندان، در مرحله دندان درآوردن ظاهر می شوند و تا ۳ روز پس از رویش کامل دندان از بین نخواهند رفت. برای به حداقل رساندن علائم و همچنین جلوگیری از بی اشتهایی ناشی از دندان درآوردن ، باید یک رژیم غذایی معقول ایجاد کنید که به کودکان کمک می کند غذا را به راحتی بپذیرند.
بی اشتهایی کودکان هنگام دندان درآوردن معمولاً از ۳ تا ۵ روز طول می کشد، همه کودکان این پدیده را ندارند. با این حال، نیاز نیست والدین زیاد نگران شوند، در عوض، باید وضعیت سلامت کودک را برای داشتن یک رژیم مراقبتی مناسب زیر نظر داشته باشند.
نوزاد هنگامی که دندان در می آورد، بی اشتهایی او منجر به کاهش وزن او می شود، والدین همیشه نگران هستند و از خود می پرسند که “چه چیزی به او بخورانیم تا کودک دوباره چاق شود”. در اینجا چند راه وجود دارند که به کودک شما کمک می کنند هنگام دندان درآوردن بهتر غذا بخورد.
با این حال زیاد نگران نباشید زیرا در این مرحله غذای اصلی نوزادان شیر است، که همچنان منبع اصلی تغذیه کودکان زیر ۱ سال است. بنابراین اگر کودک علاقه ای به فرنی ندارد باید مقدار شیر در روز را برای کودک افزایش دهید. علاوه بر این، شما همچنین باید میان وعده های مغذی مانند پوره سیب زمینی و پودینگ را برای تقویت کودک در نظر بگیرید تا کودک به خوردن غذاهای خوشمزه و پر از مواد مغذی ترغیب شود.
برای کمک به کودکان برای بیشتر علاقه مند شدن به غذا خوردن در دوره رویش دندان های نیش، باید وعده های غذایی را در طول روز تقسیم کنید و هر بار فقط مقدار متوسطی غذا به آنها بدهید تا حوصله شان سر نرود. از دادن غذای خیلی زیاد به کودک خود در یک زمان خودداری کنید زیرا باعث استفراغ کردن آنها می شود. طی این دوره باید غذاهای خام و سفت را از منوی غذای کودک خود حذف کنید و به جای آن باید غذاهایی که بلعیدن آنها آسان است به کودک بدهید، مانند سوپ، فرنی، سوپ پخته شده متشکل از مواد غذایی نرم (مانند گوشت چرخ کرده، تخم مرغ)، توفو، کدو تنبل، پوره سیب زمینی، و پوره هویچ. فراموش نکنید که با شیر یا آبمیوه تازه (برای کودکان بالای یک سال)، بدن کودک خود را آبرسانی کنید.
هنگامی که لثه ها خارش دارند و کودک به جویدن چیزها تمایل دارد، می توانید سبزیجات را بجوشانید یا بخارپز کنید تا نرم شوند و سپس به کودک خود بدهید تا بخورد. چند تکه موز یا آووکادوی ورقه شده نیز ممکن است مورد علاقه کودک شما باشند.
باید توجه داشته باشید که نوزادان هنوز قبل و در حین دندان درآوردن ناراحتی خواهند داشت، بنابراین ممکن است کمتر از حد معمول غذا بخورند. بنابراین، باید به فکر کاهش اندازه غذای کودک، و تقسیم وعده های غذایی در طول روز باشید.
برخی از غذاهایی که در این دوره باید مصرف آنها را در کودک خود افزایش دهید، غذاهای غنی از کلسیم هستند (مانند شیر، تخم مرغ، غذاهای دریایی، توفو)؛ غذاهای غنی از روی و سلنیوم (مانند گوشت گاو، شکلات تلخ، غلات)؛ میوه ها و سبزیجات. از دادن غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد به کودک خودداری کنید زیرا برای رشد دندان های کودک مفید نیستند.
علاوه بر تغذیه، باید به رژیم مراقبت روزانه نیز توجه داشته باشید تا کودک در طول دوران دندان درآوردن همیشه ذهن راحت و سالم ترین بدن را داشته باشد. راه های مراقبت از کودکی که در طول دندان درآوردن دچار بی اشتهایی شده است عبارتند از:
در این مرحله، کودکان اغلب احساس ناراحتی و تحریک پذیری می کنند، بنابراین باید صبور باشید، زمان بیشتری را با کودک خود سپری کنید، با هم بازی و صحبت کنید تا کودک فراموش کند. به سراغ دندان درد بروید. کودکان هنگام دندان درآوردن، اغلب دچار خارش لثه ها می شوند. بنابراین، می توانید به آرامی لثه ها را با دستان خود ماساژ دهید تا به کاهش درد کمک کنید. همچنین باید توجه داشته باشید که قبل از ماساژ، دست های خود را کاملاً بشویید تا از ورود باکتری به دهان کودک جلوگیری کنید. به جای آنکه به کودک خود اجازه دهید وقتی لثه هایش خارش دارند اسباب بازی بجود، باید میوه فرآوری شده به او بدهید. این نکته توسط متخصصان توصیه می شود، زیرا به کودکان کمک می کند خارش لثه ها را کاهش دهند و دندان ها را برای رشد راحت تر تحریک کنند. باید به بهداشت روزانه دهان و دندان کودکان بخصوص بعد از غذا خوردن و شیر خوردن توجه ویژه ای داشته باشید.
روش صحیح تمیز کردن آن این است که از انگشتی که یک گاز یا حوله نرم به دور آن پیچیده شده است استفاده کنید، آن را در آب تمیز فرو ببرید و سپس به آرامی حفره دهان کودک را پاک کنید تا دچار عفونت نشود. هنگام خواب، دادن پستانک به کودک خود را محدود کنید، زیرا پستانک می تواند فرصتی برای باکتری ها ایجاد کند تا به حفره دهان کودک حمله کنند. کودکانی که در حال دندان درآوردن هستند اغلب بی اشتها هستند، کمتر از حد معمول غذا می خورند. بنابراین نباید زیاد نگران باشید و با تهدید یا سرزنش فرزندتان را به خوردن مجبور کنید زیرا روی روان کودک شما تأثیر منفی می گذارد. اینها راه های ساده ای هستند که به شما کمک می کنند از کودکی که به دلیل دندان درآوردن دچار بی اشتهایی شده است مراقبت کنید. این مرحله یکی از مهم ترین مراحل رشد کودک هستند، بنابراین باید توجه داشته باشید که اجازه دهید فرزندتان به حداکثر رشد برسد.
علاوه بر این، کودک به افزودن ریزمغذی های ضروری مانند روی، سلنیوم، کروم، ویتامین های B1 و B6، زنجبیل، عصاره میوه آسرولا (ویتامین C) نیاز دارد، …. تا هم حس چشایی آنها بهبود یابد، خوراکی های خوشمزه بخورد، به قد و وزن مناسب و فراتر از حد استاندارد برسید، سیستم ایمنی خوبی داشته باشد، مقاومت او در برابر بیماری های جدی تر و همچنین مشکلاتی که کمتر به گوارش ربط دارند افزایش یابد. والدین می توانند به طور همزمان از مکمل های غذایی و غذاهای کاربردی گرفته شده از طبیعت برای جذب آسان استفاده کنند. مهمترین چیز این است که بهبود علائم کودک شما اغلب زمان زیادی می برد. ترکیب بسیاری از انواع غذاهای کاربردی به طور همزمان یا تغییر بسیاری از انواع آنها در مدت زمان کوتاه می تواند باعث شود که سیستم گوارشی کودک نتواند به خوبی تطبیق پیدا کند و کاملاً خوب نباشد. بنابراین، والدین باید واقعاً با فرزندان خود صبور باشند و به طور مرتب به وب سایت ها و متخصصان تغذیه مراجعه کنند تا اطلاعات مفید خود برای مراقبت از نوزاد را به روز کنند.