در این نوشته می خوانید:
مباحث مربوط به سلامت دهان و دندان کودکان قبل از رشد اولین دندان شیری آنها شروع میشود و این به این معناست که رشد عادت های غلط دهانی در کودکان حتی می تواند از زمانی شروع شود که آنها درک درستی از آن ندارند. طبق تحقیقات صورت گرفته توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها، در حدود ۱۹ درصد از افراد بین ۲ تا ۹ سال حداقل یک دندان درمان نشده دارند. این نشان می دهد که خانواده ها نسبت به عادتها و مشکلات دندانپزشکی کودکان توجه لازم را ندارند
در این مطلب ما می خواهیم چند عادت بد دهان و دندان در کودکان را به شما معرفی کنیم تا به عنوان خانواده کودک، از آنها جلوگیری کنید و مانع از بروز مشکلات پیچیده تر در آینده شوید.
انجمن دندانپزشکی آمریکا پیشنهاد می کند که بچه ها ظرف ۶ ماه پس از ظاهر شدن اولین دندان شیری و نه دیرتر به دندانپزشک مراجعه کنند. در جریان اولین ملاقات با متخصص دندانپزشک اطفال و کودکان، وضعیت دندان های آنها از لحاظ وجود حفره یا سایر مشکلات دهان و دندان بررسی میشود و مواردی مانند خطر پوسیدگی دندان ها و همچنین آموزش روش مناسب تمیز کردن دندان های کودک به والدین گفته می شود. این موارد در کنترل عادت بد دندانی در کودکان تاثیر گذار است.
هنگامی که یک نوزاد به دنیا می آید، تغذیه شبانه روزی طبیعی است و برای سلامت کودک ضروری است. اما همزمان با رشد دندانهای شیری باید غذا دادن و شیر دادن در نیمه شب را متوقف کنید.
دلیل جلوگیری از این عادت بد دندانی در کودکان این است که لاکتوز به عنوان قند اصلی شیر مادر در طول شب میتواند روی دندان ها تاثیر منفی گذاشته و دچار پوسیدگی شوند. اگر به عنوان مادر کودک مایل به ادامه دادن شیردهی بعد از رشد دندانهای شیری هستید باید بلافاصله دهان و دندان کودک خود را تمیز کنید و از باقی ماندن شیر در دهان و روی دندان ها جلوگیری کنید.
یکی دیگر از مشکلات دندانی در کودکان استفاده از شیشه شیر در طول شب است. برخی از دندانپزشکان معتقدند که پوسیدگی دندانها و تغییر رنگ آنها می تواند نتیجه این شیوه غذا دادن به کودک باشد. اگر دهان کودک بعد از شیر دادن تمیز نشود، قند موجود در آن به مرور زمان روی دندان ها باقی مانده و مینای دندان را از بین میبرد. بنابراین اگر عادت کرده اید که به هنگام خواب کودک به او شیشه شیر یا هر نوشیدنی قندی دیگر می دهید، بهتر است در این رفتار خود تجدید نظر کنید.
هنگامی که کودک شما استفاده از شیشه شیر را کنار گذاشته و از فنجان مخصوص خود استفاده میکند، نوشیدن مداوم شیر یا آب میوه یا هر نوع مایع قندی دیگر که روی بزاق طبیعی کودک تاثیر می گذارد می تواند منجر به پوسیدگی دندانها شده و بهتر است که این روال هم ترک شود. برای از بین بردن این عادت در کودکان می توانید استفاده از فنجان را به وعده های غذایی یا میان وعده ها محدود کنید و فرزندتان را مجبور کنید که بعد از نوشیدن هر نوشیدنی حاوی قند، بلافاصله آب بخورد.
فلوراید موجود در خمیر دندان برای دندان های کودک شما مفید است. در جوامعی که فلوراید کافی در سیستم آبرسانی در نظر گرفته نشده، به احتمال زیاد دندانپزشکان استفاده از مکملهای فلوراید را از سن شش ماهگی به بعد توصیه می کنند.
اما استفاده بیش از حد از فلوراید می تواند منجر به ایجاد یک مشکل تحت عنوان فلوروزیس شود که خود را به صورت لکه های سفید یا قهوه ای رنگ روی دندان های کودک نشان می دهد. بنابراین اگرچه بازی کردن کودک با خمیر دندان ممکن است برای والدین خنده دار باشند، اما به فرزندان خود بیاموزید که هیچ وقت خمیر دندان را نبلعند.
دندانپزشکان معتقدند که تا زمانی که کودک شما به اندازه کافی رشد نکرده و توانایی تف کردن خمیردندان را نداشته باشد، بهتر است از خمیر دندانهای بدون فلوراید مخصوص دندان های کودکان استفاده کنید.
برای نوزادان و کودکان کوچک و خردسال، مکیدن انگشت شست طبیعی است و احتمالاً تا زمانی که دندان های دائمی جایگزین دندان های شیری نشوند هیچ آسیبی به آنها نمی رسد.
با این حال به محض رشد دندانهای دائمی که معمولاً بین سن ۴ تا ۶ سالگی رخ می دهد، مکیدن انگشت شست تبدیل به یک عادت بد دندانی در کودکان می شود. این عادت می تواند منجر به مشکلاتی در استخوان فک یا حتی تغییر وضعیت دندانها شود. برای بیشتر کودکان ضروری است که در سن ۴ سالگی این عادت را ترک کنند و بهتر است برای جلوگیری از آن با متخصص دندانپزشک کودکان مشاوره داشته باشید.
همانند مکیدن انگشت شست، مکیدن پستانک یک عادت طبیعی است. با این حال استفاده از پستانک میتواند در روند رشد طبیعی دندانها و فک تداخل ایجاد کرده و به همین دلیل می توان آن را به عنوان یک عادت بد دندانی در کودکان معرفی کرد. پستانک برای آرام کردن کودکان نوپا یک راهکار مناسب است اما بهتر است که این عادت در سنین بالاتر ادامه پیدا نکند.
وقتی که کودک شما به مدرسه رفت، تعجب نکنید که اگر او را در حال جویدن انتهای مداد یا خودکار ببینید! این مورد هم یک عادت بد دندانی در کودکان است که بیشتر در سن مدرسه رایج است.
این عادت علاوه بر وارد کردن باکتری به دهان میتواند منجر به از بین رفتن سطح دندان شده که در صورت وارد آمدن ضربه به آن برای کودک بسیار خطرناک است. با توجه به اینکه کودکان در این سن درک بهتری دارند، آموزش ترک کردن این عادت برای والدین سخت نیست.
طبق اعلام آکادمی دندانپزشکی عمومی (AGD)، حدود ۳۰ تا ۶۰ درصد از کودکان و نوجوانان ناخن خود را می جوند. جویدن ناخن نهتنها برای ناخن ها بد است، بلکه می تواند آسیب جدی به سلامت دندان کودکان وارد کند.
در ضمن جویدن ناخن احتمال ابتلای کودک به دندان قروچه را افزایش می دهد که عوارض جانبی آن به صورت درد صورت و درد دندان است. بهترین راهکار برای ترک این عادت بد دندانی در کودکان این است که خطرات این کار را توضیح دهید و از آنها بخواهید که این عادت را ترک کنند.
نوشیدنی های قندی گازدار و نوشابه برای همه افراد بد هستند، اما برای کودکانی که اخیراً دندانشیری در آورده اند بسیار بدتر است. متاسفانه آمارها نشان میدهد که حدود ۲۰ درصد از کودکان یک و دو ساله هر روز در معرض این نوشیدنی ها قرار می گیرند و توصیه ما این است که اجازه عادت کردن کودکان به این نوشیدنی ها را ندهید.
عادت کردن به نوشابه ها یک عادت غلط در کودکان است که هم روی سلامت کلی بدن آنها تاثیر گذاشته و هم سلامت دهان و دندان آنها را با مشکل مواجه میکند.
به عنوان خانواده کودک به خاطر داشته باشید که بیشترین عادت ها با تربیت صحیح و مراقبت از رفتار کودکان قابل پیشگیری هستند. به همین دلیل رفتار کودک خود را در شرایط و موقعیت های مختلف کنترل کنید و مطمئن شوید که رفتاری نامناسب برای سلامت دهان و دندان خود انجام نمی دهند. در صورت نیاز به مشاوره و راهنمایی بیشتر در مورد عادت های دهان و دندان در سنین کودکی با مطب ما در تماس باشید.