در این نوشته می خوانید:
کمبود آهن در کودکان کم سن و سال یکی از نگرانی های رایجی است که پدران و مادران با آن دست و پنجه نرم می کنند. بر اساس تحقیقاتی که دانشمندان و محققان انجام داده اند بین ۶ الی ۱۵ درصد کودکان نوپا با کمبود آهن دست و پنجه نرم می کنند. پیشگیری از بروز چنین شرایطی در همان سال های اولیهی رشد کودک از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است چون کمبود آهن می تواند به کاهش عملکرد ذهنی، فیزیکی و رفتاری کودک منجر شود. عوامل متعددی هستند که باعث بروز چنین کمبودهایی در بدن کودک می شوند. از جمله این موارد می توان به جذب ضعیف آهن توسط بدن نوزادان اشاره کرد. با این حال رژیمی که در آن به اندازه کافی آهن وجود ندارد اصلی ترین و رایج ترین دلیل بروز کمبود آهن در این گروه سنی است و استفاده از مکمل های رژیمی غذایی زیر نظر متخصص می تواند به بهبود این شرایط کمک کند. متاسفانه مصرف مکمل همانند هر داروی دیگری عوارض جانبی خاص خود را دارد. یکی از عوارض جانبی رایج در نوزادان و کودکان سیاه شدن دندان با قطره آهن است.
قطره آهن که به کودکان کم سن و سال داده می شوند معمولاً به شکل مایع هستند تا این کودکان بتوانند به راحتی آن را مصرف کنند. مکمل های مایع شکل، رنگ تیره و قهوه ای مایل به قرمز دارند و اغلب باعث تغییر رنگ دندان ها می شوند. بر اساس گفته متخصصان، لکه های تیره رنگ هم بر روی دندان و هم بر روی خط لثه ایجاد می شود و ظاهر بدی به دندان های کودک می دهد. چنین لکه هایی ممکن است بلافاصله بعد از مصرف نمایان شود یا با گذشت زمان خود را نشان دهد
رقیق کردن قطره آهن در چند لیتر آب یا مایع دیگر می تواند از سیاه شدن دندان با قطره آهن تا حد زیادی جلوگیری کند. سعی کنید مکملی که پزشک به شما داده است را در آب پرتقال ترکیب نمایید و به کودک خود بدهید. آب پرتقال حاوی ویتامین C است و می تواند جذب آهن را تسریع نماید. قطره آهن را با شیر مخلوط نکنید چون شیر با جذب آهن در بدن تداخل ایجاد می کند. به عنوان یک گام پیشگیرانهی دیگر سعی کنید تا جایی که می توانید جلوی تماس مکمل رقیق شده با دندان های جلویی کودک را بگیرید. به عنوان مثال می توانید از نی استفاده کنید یا از فنجان هایی که برای اینکار طراحی شده اند بهره ببرید. با این حال باید همیشه مراقب باشید تا کودک همه مایعی که به او می دهید را بخورد
آکادمی کودکان در آمریکا توصیه می کند از غذاهای غنی از آهن مثل گوشت قرمز، سبزیجات سرشار از آهن و میوه هایی که حاوی ویتامین C هستند به کودک تان بدهید تا بدن آنها به اندازه کافی آهن را از راه های طبیعی دریافت کنند
دوبار مسواک در روز به خصوص بعد از مصرف قطره می تواند احتمال سیاه شدن دندان با قطره آهن را کاهش دهد. توصیه مى شود بعد از دادن قطره آهن به کودک، به او آب دهید یا با یک گاز یا پارچه تمیز و مرطوب دهان و دندانهاى او را تمیز نمایید. شستشوی حرفه ای دندان ها به کمک متخصص دندانپزشکی اطفال هم می تواند برای مواردی که تغییر رنگ حاد است گزینه خوبی باشد.
لکه های دندان و تغییر رنگ آن در کودکان کم سن و سال دلایل مختلفی می تواند داشته باشد. نوشیدنی های مختلف، داروها، ویتامین ها و حتی باکتریهای بی ضرر و طبیعی که به تغییر رنگ دندان ها منجر می شوند می توانند به ایجاد چنین شرایطی کمک کنند. خوشبختانه اگر تغییر رنگ به خاطر قطره آهن باشد می توان منتظر ماند تا دندان های اصلی و دائمی جایگزین دندان های شیری شود. بعد از اینکه دندان های دائمی در آمد نیاز به مکمل نیز از بین می رود و دیگر دندان های اصلی دچار تغییر رنگ نمی شود. پس زیاد نگران این موضوع نباشید.