در این نوشته می خوانید:
هر پدر و مادری زمانی را به خاطر می آورد که نوزاد آنها به خواب می رفت و از نزدیک نظارت می کردند که واقعاً نفس بکشد. امروز، احتمالاً شما از این موضوع خوشحال هستید که فرزند شما اصلاً می خوابد، با این حال خروپف دوران کودکی چیزی است که هر پدر و مادری باید از آن آگاه باشد.
تصور اینکه فرزند شما در طول خواب برای نفس کشیدن تقلا می کند، کابوس هر پدر و مادری است. در بیشتر موارد، خروپف دوران کودکی ممکن است نشان دهنده مسائل مختلفی باشد که کودک از آنها رنج می برد یا در معرض خطر آنها قرار دارد، از جمله رشد فشرده دندان ها، مشکلات یادگیری، خستگی در طول روز، و مسائل رفتاری.
خروپف که بیشتر به دلیل وجود آن بین مردان میانسالی که اضافه وزن دارند شناخته شده است، در افراد بزرگسال و کودکان اصول یکسانی دارد. هنگامی که به خواب می رویم، ماهیچه هایی که از راه های هوایی و زبان ما حمایت می کنند، شل می شوند. در نتیجه، زبان ما به قسمت عقب داخل گلو می افتد و باعث کاهش حجم هوای داخل گلو و باعث ایجاد لرزشی می شود که تحت عنوان خروپف یا خرنال شناخته می شود.
تحقیقات نشان داده اند کودکانی که با صدای بلند خروپف می کنند دو برابر بیشتر از سایرین در معرض مشکلات یادگیری قرار دارند. علاوه بر این، به دنبال یک شب کم خوابی، کودکان بیشتر در معرض بیش فعالی و مشکل در توجه هستند. اینها همچنین نشانه های اختلال نقص توجه/ بیش فعالی (ADHD) هستند. آپنه خواب همچنین ممکن است با تأخیر در رشد و مشکلات قلبی عروقی همراه باشد.
خواب زمانی برای تجدید قوا و بازسازی است. بدن در حال تنظیم مجدد و بازسازی تمام فرآیندهای خود است، و یک زمان حیاتی برای کودکانی است که به سرعت در حال رشد هستند. یکی از بزرگ ترین نگرانی ها، تأثیرات عصبی هستند که ممکن است در صورتی رخ دهند که کودک در طول خواب نتواند اکسیژن کافی به مغز خود برساند.
“خواب با تنفس مختل شده” Sleep-disordered breathing (SDB) اصطلاحی است که برای شرایط تنفسی استفاده می شود که در طول خواب رخ می دهد. نگرانی این است که در طول SDB ها، ممکن است مغز کودک عاری از اکسیژن بماند.
با توجه به اینکه تقریباً ۱۰% کودکان به طور منظم خروپف می کنند، تقریباً ۴۲% از آنها ه طور همزمان آپنه انسدادی خواب دارند. آپنه انسدادی خواب زمانی رخ می دهد که راه هوایی مسدود می شود و باعث بروز مکث های مکرر در تنفس در طول خواب و کاهش اکسیژن رسانی به خون می شود. کارشناسان تأیید کرده اند که خروپف می تواند نشانه مسدود شدن راه های هوایی در طول خواب باشد و ممکن است باعث بروز آپنه خواب شود.
سایر علائم آپنه خواب در دوران کودکی عبارتند از:
خروپف دوران کودکی می تواند نشانه مشکلات تنفس عمیق تر باشد، که کودک را به دلیل خواب ضعیف در معرض خطرات رشد قرار می دهد. با این حال، دلیل بروز خروپف ممکن است نشان دهد که دهان کودک آنطور که باید رشد نمی کند.
حفره دهان نه تنها دندان ها، زبان و سایر بافت های نرم را در خود جای می دهد، بلکه استخوان های صورت، محلی برای راه های هوایی فوقانی در بینی و گلو هستند. وقتی یک کودک دندان های کج و فشرده دارد، به این معنا است که استخوان فک او به درستی رشد نکرده است و راه های هوایی او نیز ممکن است دچار محدودیت شوند. هنگامی که فردی در شب دندان قروچه می کند، اغلب به این معنا است که بدن در تلاش است راه های هوایی محدود شده خود را برای تنفس صحیح باز کند.
خروپف در کودکی با دندان های کج می تواند نشانه اصلی آپنه انسدادی خواب باشد که به دلیل رشد ضعیف راه های هوایی فوقانی باعث توقف های مکرر در تنفس می شود.
جدا از رشد دندان، طیفی از عوامل خطر مرتبط با این شرایط وجود دارند که ممکن است کودک را در معرض خطر آپنه خواب قرار دهند. اگر کودک شما هر یک از این موارد را همراه با فشردگی دندان و خروپف دارد، باید کودک خود را در یک مطالعه خواب مورد ارزیابی قرار دهید.
شایع ترین مشکل همراه با خواب با تنفس مختل شده، لوزه های بزرگ است. آدنوئیدهای متورم یا عفونی داخل گلو به انسداد راه هوایی کمک می کنند و تنفس کودک را در طول خواب بسیار دشوار می کنند.
در صورتی که هر یک از این علائم را در کودک خود مشاهده کرده اید، باید بررسی کنید که آیا او به مطالعه خواب نیاز دارد تا مشخص شود که آیا در طول خواب اختلال تنفس دارد یا خیر. یک مراجعه به دندانپزشک ممکن است بتواند تعیین کند که آیا آنها به دلیل قوس های دندانی بد شکل گرفته و راه های هوایی فوقانی کوچک یا تنفس دهانی در معرض خطر هستند یا خیر.
اگر مشکوک هستید که فرزندتان در معرض خطر قرار دارد، همین امروز با پزشک عمومی یا دندانپزشک خود تماس بگیرید.