در این نوشته می خوانید:
اصلیترین و مهمترین قدم در مراقبت از دندان کودکان، انتخاب خمیردندان مناسب است که هم از لحاظ مواد و هم از لحاظ عملکرد در سطح مطلوبی باشد. خوشبختانه یا متاسفانه، قفسه فروشگاهها و داروخانهها مملو از خمیردندانهای متنوع و متفاوت است که هر کدام از آنها میتواند گزینه مطلوبی باشد. اما ما به عنوان خانواده چه چیزهایی را در نظر بگیریم که بتوانیم یک خمیردندان خوب را انتخاب کنیم؟
از آنجایی که اکثر مراجعین از ما در مورد انتخاب خمیردندان مناسب برای کودکان میپرسند، در این مطلب چند معیار به شما معرفی خواهیم کرد تا طبق آن عمل کنید.
فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که از مینای دندان در برابر خوردگی و پوسیدگی محافظت میکند. کارشناسان معتقدند که کاهش حفرههای دندانی و پوسیدگی دندانها در طی چند دهه گذشته بیشتر به دلیل استفاده از فلوراید در خمیردندان و آب آشامیدنی است. در ضمن مطالعات بیشماری تأیید میکند که فلوراید یک راهکار درمانی بی خطر و مؤثر است. بنابراین انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) وجود این ماده را در خمیردندان ها تأیید و الزامی کرده است.
با این حال برخی از افراد ترجیح میدهند که مصرف فلوراید در خمیردندان یا نوشیدن آب را متوقف کنند و به سراغ گزینههای بهتر باشند. اما تجربه ثابت کرده که فلوراید موجود در خمیردندان بهترین راه ممکن است. توصیه میشود که برای کودکان کمتر از ۷ سال از خمیردندان حاوی حداقل فلوراید ۱۰۰۰ppm و برای افراد بزرگسال هم از خمیردندان حاوی فلوراید بین ۱۳۵۰ppm تا ۱۵۰۰ppm استفاده شود.
به عنوان یک قانون کلی، یک خمیردندان مناسب برای کودکان باید تأییدیه سازمان بهداشت یا تأییدیه انجمن دندانپزشکی را داشته باشد. وجود این تأییدیه به این معنی است که در تولید آنها الزامات سازمان بهداشت رعایت شده و مشخص میشود که خمیردندان ویژگیهای زیر را دارد:
با این حال برخی از شرکتها از تأییدیه سازمان بهداشت برخوردار نیستند و به همین دلیل توصیه میشود که از لیست خمیردندانهای توصیه شده توسط سازمان استفاده کنید.
توصیه میشود که هنگام خرید خمیردندان به برچسب و لیبل آن به دقت توجه کنید. همه خمیردندانهای موجود در بازار برای کودکان مناسب نیستند، در ضمن برخی از آنها شرایط خاص و متفاوتی دارند. تولیدکنندگان باید اضافه کردن هرگونه طعم دهنده یا شیرین کننده را در برچسب خمیردندان ذکر کنند تا افراد خریدار از مواد تشکیل دهنده آن اطلاع داشته باشند و در صورت حساسیت نسبت به مواد شیمیایی، محصول مورد نظر را نخرند.
اما به طور کلی برای یک خمیردندان مناسب برای کودکان ترکیبات زیر رایج است:
برخی از افراد که حساسیتهای خاص دارند و یا زخمهایی در دهان آنها وجود دارد، ممکن است امکان استفاده از یک یا چند مورد از این مواد اولیه را نداشته باشند و به همین دلیل مطالعه برچسب خمیر دندان ضروری است.
افرادی که از لحاظ دندانپزشکی دارای مشکل و تحت درمان هستند، باید خمیردندانی را انتخاب کنند که با نیازهای خاص آنها همخوانی داشته باشد. به عنوان مثال، برخی از افراد ممکن است به خمیردندان مخصوص دندانهای حساس نیاز داشته باشند. این خمیردندانها حاوی ترکیبات خاصی مانند نیتریک پتاسیم هستند که بخشی از اعصاب دندان را ضعیف کرده تا امکان ارسال سیگنال درد نداشته باشد.
خمیردندانهای سفید کننده میتوانند در از بین بردن لکههای دندانها نقش داشته باشند. بسیاری از افراد خمیردندان مناسب را خمیر دندانی میدانند که دندانها را سفید کند و در کنار آن به عنوان یک گزینه ایمن و مؤثر شناخته شود. این محصولات حاوی مواد ساینده هستند که دندانها را صیقل داده و لکهها را پاک میکنند. کودکانی که حساسیت دندانی دارند، امکان استفاده از خمیردندانهای سفید کننده ندارند، زیرا این کار باعث افزایش حساسیت دندانها میشود. در این مورد بهتر است که با دندان پزشک کودک خود مشورت کنید.
داشتن دندانهای حساس میتواند مسواک زدن را بسیار ناراحت کننده کند. غذاها و نوشیدنیهایی مانند بستنی و قهوه داغ به شدت برای دندانهای حساس، آزاردهنده هستند. برای این افراد خمیردندان مخصوص دندانهای حساس ساخته شده که حساسیت دندانها را کاهش میدهد. بنابراین اگر شما به دنبال یک گزینه برای تسکین حساسیت دندان خود هستید، شرایط شما با افراد عادی متفاوت است و باید به سراغ گزینههای بروید که کاملاً با شرایط شما همخوانی داشته باشد.
میزان ساییدگی یک خمیردندان بر مبنای فاکتوری تحت عنوان “توانایی سایش نسبی” یا “فاکتور RDA” شناخته میشود. بنابراین طبیعی است که این فاکتور از یک محصول به محصول دیگر متفاوت باشد.
برای انتخاب خمیردندان مناسب، محصولاتی که فاکتور RDA آنها کمتر از ۲۵۰ باشد، یک گزینه ایمن و مؤثر است. در حقیقت همه خمیردندانهای مورد تأیید سازمان بهداشت و انجمن دندانپزشکی آمریکا باید میزان سایش کمتر از ۲۵۰ داشته باشند. اگر یک خمیردندان RDA بالاتری داشته باشد، به احتمال زیاد به دندان آسیب میرساند و تنها باید توسط دندانپزشک تجویز شوند.
عدم رعایت بهداشت دهان و دندان به مرور زمان باعث رشد باکتری و در نتیجه تشکیل یک لایه پلاک روی دندانها میشود. این لایه به مرور زمان سختتر شده و تبدیل به لایه تارتار میشود. برداشتن این لایه دشوار است و دندانپزشک از روشهایی مانند جرم گیری استفاده میکند. اما خمیردندان مناسب برای این وضعیت گزینهای است که بتواند دندانها را تمیز کرده و رسوبات را در مراحل اولیه از بین ببرد.
کودکانی که روی دندان خود جرم دارند، باید به دندانپزشک مراجعه کنند تا از طریق جرم گیری برداشته شود. در ضمن خمیردندان مخصوص برداشتن جرم دندان، حاوی مواد شیمیایی مانند پیروفسفات ها و روی سیترات است که مانع از تولید بیشتر پلاک یا جرم دندانی میشود.
متاسفانه بسیاری از شرکتها برای جلب توجه کودکان اقدام به شیرینسازی خمیردندان مخصوص کودکان میکنند که میزان شکر آنها زیاد بوده و برای دندان مضر است. به طور کلی یک خمیردندان مناسب باید برای محافظت از دندان باشد و وجود قند یا هر ماده دیگری که به پوسیدگی دندان کمک کند، اشتباه است. بنابراین خانوادهها در انتخاب خمیردندان مناسب کودکان حتماً به این موضوع توجه داشته باشند و از گزینههای حاوی قند دوری کنند.
حالا شما هم با توجه به این موارد میتوانید خمیردندان مناسب کودکان یا حتی خمیردندان مناسب برای خودتان را انتخاب کنید و سلامت دندانهای خود را تضمین کنید.